Le Stress
Qu'allez-vous apprendre ?
- Identifier le stress (bon /mauvais stress)
- Les hormones influents le stress
- Manifestations biologiques du stress
- Symptômes du stress et diagnostic
- Réaction physique, psychologique et comportementale du stress
- Zoom sur le stress au travail
- Mécanismes de défense face au stress
Qu'est ce que c'est ?
La formation que nous présentons traites, les causes, les symptômes les facteurs du stress. Nous allons décortiquer le stress afin de pouvoir différencier le stress de l’angoisse ou de l’anxiété. Vous allez reconnaitre les facteurs de vulnérabilité du stress : les personnalités les plus susceptibles d’être sujettes au stress, vous allez recevoir plusieurs conseils sur la gestion du stress. Cette formation a pour objectif de vous former à l’analyse des symptômes physiques, psychologiques et comportementales associés au stress afin de pouvoir vous aider à mieux gérer ses émotions face au stress.
Présenté par : Lotfi El Kadiri
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Numeros de telephone
Tel : 06 60 89 84 16
Fix : 06 60 61 18 39